5/5★★★★★„Ich dachte, das wäre wieder nur ein Werbetrick. Magnesium und Melatonin haben bei mir nie funktioniert, aber das meiste, was man schluckt, wird ohnehin im Magen abgebaut. Mit den Pflastern schlafe ich schneller ein und wache seltener auf.“
Inhaltsstoffe: Magnesiumbisglycinat, Baldrianextrakt, Kamillenöl, Hopfenextrakt, Passionsblumenextrakt, Lavendelöl, GABA, L-Theanin, Sauerkirschextrakt.
Latexfreier Klebstoff. Vegan.
Ziehe ein Pflaster ab und klebe es vor dem Schlafengehen auf die saubere, trockene Haut an der Innenseite deines Unterarms. Entferne es am Morgen.
Ein Pflaster pro Nacht. Dreißig Pflaster reichen für einen Monat.
Über die Haut, ohne Umweg durch den Magen
Pflaster sind seit 1979 eine etablierte medizinische Technologie. Die zentralen Verbindungen der Rezeptur sind klein und fettlöslich genug, um die Haut zu durchdringen. Pflanzliche Verbindungen wurden bereits fünf Minuten nach dem Hautkontakt im Blut nachgewiesen. Sie gelangen in die Hautschicht, in der Blutgefäße sie aufnehmen. Jäger et al., 1992 · de Souza et al., 2025.
Pflaster für besseren Schlaf
In einer Doppelblindstudie waren Teilnehmende mit einem Schlafpflaster 64 Minuten wach, verglichen mit 120 Minuten unter Placebo. In einer weiteren Studie verbesserte sich der Schlaf von 79 Studierenden nach fünf Nächten mit einem über Nacht getragenen Pflaster von schlecht zu gut. Aeschbach et al., 2009 · Lillehei et al., 2015.
Vom Einschlafen bis zum Aufwachen
Mit GABA sank die im Schlaflabor gemessene Einschlafzeit von 13 auf 6 Minuten. Passionsblume verlängerte die Schlafdauer um 23 Minuten, während Sauerkirsche die nächtliche Wachzeit von 79 auf 62 Minuten verkürzte. Byun et al., 2018 · Lee et al., 2020 · Pigeon et al., 2010.
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Was du schluckst, wird im Magen abgebaut und passiert die Leber, bevor es sein Ziel erreicht. Das Pflaster umgeht diesen Prozess.
Baldrian, Hopfen und Passionsblume unterstützen die Phase, in der dein Körper sich wirklich erholt.
Magnesium, Baldrian, Kamille, Hopfen, Passionsblume, Lavendel, GABA, L-Theanin und Sauerkirsche.
An empfindlicher Haut getestet. Der Klebstoff hält die ganze Nacht und lässt sich schmerzfrei ablösen.
Ich habe schon immer schlecht geschlafen. Von Magnesium bis Melatonin habe ich wirklich alles probiert. Vor einem Monat habe ich mit den Pflastern begonnen. Jetzt schlafe ich innerhalb von 30 Minuten ein und wache nur noch selten auf. Es ist so schön, endlich mal erfrischt aufzuwachen!
Mitten in der Nacht wach zu liegen, während der Partner tief schläft, ist eine ganz besondere Form von Einsamkeit. Seit zwei Monaten nutze ich das Schlafpflaster, und es hat mir wirklich sehr geholfen! Jetzt kann ich tagsüber wieder ganz normal meinen Alltag bewältigen.
Früher lag ich da und dachte über alles nach, was ich am nächsten Tag erledigen musste. Jede Kleinigkeit fühlte sich wie ein riesiges Problem an. Natürlich war ich bei einem Pflaster ziemlich skeptisch, aber inzwischen schlafe ich wirklich gut. Es fühlt sich an, als wären all diese kreisenden Gedanken endlich zur Ruhe gekommen.
Jahrelang bin ich mehrmals pro Nacht aufgewacht und kam kaum wieder in den Schlaf. Seit ich die Pflaster verwende, schlafe ich die meiste Zeit durch. Morgens fühle ich mich richtig ausgeruht und bereit für den Tag.
Ich wollte unbedingt ohne Schlafmittel auskommen und bin deshalb auf die Pflaster umgestiegen. Nach nur wenigen Nächten habe ich gemerkt, wie viel leichter ich einschlafe. Die Gedanken rasen nicht mehr so stark und ich wache erholt auf.
Das Mineral, das deinen Muskeln hilft, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen.
Eine traditionelle Schlafpflanze, die dir hilft, leichter einzuschlafen.
Beruhigt Gedanken, die einfach nicht zur Ruhe kommen.
Traditionell zusammen mit Baldrian für Ruhe und Erholung verwendet.
Hilft dir, nachts länger durchzuschlafen.
Sorgt für ein Gefühl der Ruhe, damit dein Körper entspannen kann.
Der körpereigene beruhigende Neurotransmitter.
Die Aminosäure aus grünem Tee, die beruhigt, ohne dich morgens benommen zu machen.
Macht aus vielen kurzen Schlafphasen eine zusammenhängende Nacht.
Guter Schlaf entwickelt sich schrittweise. In den ersten Nächten geht es darum, dein Nervensystem zu beruhigen.
Nächte 1–3
Woche 1
Woche 3
Ab Woche 6
Gleichmäßige Abgabe während der ganzen Nacht. Eine Tablette wirkt hauptsächlich in den ersten Stunden.
Wenn du das Pflaster entfernst, endet die Abgabe sofort. Keine Benommenheit, die bis zum Mittag anhält.
Kräuter, ein Mineral und Aminosäuren wirken zusammen, damit dein Körper zur Ruhe kommt.
Medizinisch und dermatologisch getestet. Sich lösende Pflaster sind der häufigste Kritikpunkt in dieser Kategorie.
Keine Gewöhnung und nichts, was die körpereigene Produktion unterdrückt.
Bremli
Andere MarkenMagnesiumbisglycinat, Baldrianextrakt, Kamillenöl, Hopfenextrakt, Passionsblumenextrakt, Lavendelöl, GABA, L-Theanin und Sauerkirschextrakt.
Vegan und latexfrei.
Meist geht es nicht darum, welcher angesagte Inhaltsstoff auf der Verpackung steht. Wenn du ein Nahrungsergänzungsmittel schluckst, wird ein großer Teil davon im Magen und in der Leber abgebaut. Nur ein Bruchteil erreicht sein Ziel.
Bremli gibt dieselben Arten von Verbindungen über acht Stunden hinweg allmählich über deine Haut ab – gleichmäßig während der ganzen Nacht.
Ja, genau dabei macht Bremli den größten Unterschied. Ein Nahrungsergänzungsmittel liefert eine Spitzendosis, deren Wirkung nach einigen Stunden nachlässt. Wenn du aufwachst, kann sie bereits abgeklungen sein.
Bremli gibt die Inhaltsstoffe acht Stunden lang kontinuierlich ab. Viele berichten, dass sich das nächtliche Aufwachen als Erstes verbessert.
Die meisten bemerken bereits in der ersten oder zweiten Nacht einen Unterschied: leichteres Einschlafen und morgens weniger Benommenheit. Im Laufe der ersten Woche wird das Durchschlafen meist regelmäßiger.
Nach zwei bis drei Wochen wird Schlaf allmählich zu etwas, über das du nicht mehr nachdenken musst.
Nein. Es enthält keine Hormone und nichts, woran sich dein Körper gewöhnt. Du kannst die Anwendung jederzeit beenden.
Das Pflaster wirkt nur, während du es trägst. Dein Körper hat jeden Tag sechzehn Stunden ohne Pflaster, sodass sich nichts ansammelt. Es wirkt in Nacht 90 genauso gut wie in Nacht 1.
Die meisten können es verwenden. Es ist hormonfrei und melatoninfrei, führt nicht zu Gewöhnung und wirkt über die Haut statt über den Magen.
Wenn du verschreibungspflichtige Medikamente nimmst, zeige die Inhaltsstoffliste zuerst deiner Apothekerin oder deinem Apotheker. Während Schwangerschaft und Stillzeit wird die Anwendung nicht empfohlen.
Bei den meisten treten keine auf. Am häufigsten wird eine leichte Rötung an der Klebestelle berichtet, die nach etwa einer Stunde wieder verschwindet.
Da nichts durch den Magen oder die Leber gelangt, vermeidest du die häufigsten Probleme oraler Schlafmittel: Übelkeit, einen trockenen Mund und morgendliche Benommenheit.
Es nutzt dasselbe Prinzip wie Nikotin- und Hormonpflaster – eine seit Jahrzehnten eingesetzte Technologie. Die Wirkstoffe werden allmählich durch die äußeren Hautschichten in den Blutkreislauf aufgenommen.
